Trening w czasach smogu Wraz z utrzymującymi się za oknem niskimi temperaturami, coraz bardziej tęsknimy za ruchem na świeżym powietrzu. To normalne, że brakuje nam powiewu wiatru we włosach, ogrzewających promieni porannego słońca, czy po prostu ruchu poza zamkniętymi przestrzeniami, który zamiast tego podejmujemy w domu lub ulubionym klubie. Jednak czy aktywność fizyczna na zewnątrz […]
